Srub-stroi58.ru

Сруб Строй
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Форум о полимерах ПластЭксперт

Форум о полимерах ПластЭксперт

Крупнейшая независимая площадка для обсуждения вопросов производства и переработки пластмасс и эластомеров различными способами. Рекомендации ведущих специалистов.

  • Ссылки
  • Темы без ответов
  • Активные темы
  • Поиск
  • ПластЭкспертФорум о полимерахСырье и основные методы производства пластиковых изделий/Plastics and main ways of production of plastic productsКлеи, полимерные покрытия (лакокраска) и печать/Glues, polymer coatings (paints&varnishes) and printing
  • Поиск

Пластиковые корпуса блинов, гантелей

  • Версия для печати

Toreto001 Сообщения: 1 Зарегистрирован: 16 апр 2020, 21:03 Страна, Регион, Область: Ростовская область Город: Зерноград Благодарил (а): 0 Поблагодарили: 0

Пластиковые корпуса блинов, гантелей

  • Цитата

#1 Сообщение Toreto001 » 16 апр 2020, 22:36

Тоха Сообщения: 638 Зарегистрирован: 20 мар 2015, 11:03 Страна, Регион, Область: Россия Город: Россия Благодарил (а): 92 раза Поблагодарили: 290 раз

Re: Пластиковые корпуса блинов, гантелей

  • Цитата

#2 Сообщение Тоха » 17 апр 2020, 08:08

KsunReh Сообщения: 301 Зарегистрирован: 14 фев 2014, 21:56 Страна, Регион, Область: Россия Город: Санкт-Петербург Благодарил (а): 74 раза Поблагодарили: 143 раза

Re: Пластиковые корпуса блинов, гантелей

  • Цитата

#3 Сообщение KsunReh » 17 апр 2020, 12:19

Бетон не даст требуемой прочности (блин упал или стукнулся сильно и все), а в блинах с ручкой и подавно. Тонкие блины даже из стали подвержены риску разрушения. Стабильность веса при использовании бетона так же под серьезным вопросом.

Вам правильно сказали, что внутри стальная заготовка, очень часто с дополнительным элементом в виде нержавеющей или покрытой втулки по центру. Заготовка облита эластичным материалом, варианты могут быть разные. Начать нужно с того, чтобы попробовать выйти на предприятия, которые производят такой инвентарь (и не факт что у нас их вообще много) и пообщаться с ними насчет технологии и заказов.

nozzio Сообщения: 49 Зарегистрирован: 28 фев 2017, 09:15 Страна, Регион, Область: РФ Город: Рязань Благодарил (а): 23 раза Поблагодарили: 30 раз

Re: Пластиковые корпуса блинов, гантелей

  • Цитата

#4 Сообщение nozzio » 17 апр 2020, 15:58

Sergpolimer Сообщения: 1964 Зарегистрирован: 15 июл 2010, 20:16 Страна, Регион, Область: РФ Город: Не определился Благодарил (а): 153 раза Поблагодарили: 281 раз

Re: Пластиковые корпуса блинов, гантелей

  • Цитата

Артур69 Сообщения: 1679 Зарегистрирован: 02 фев 2020, 10:56 Страна, Регион, Область: Германия Город: NRW Откуда: Из Сибири. Благодарил (а): 757 раз Поблагодарили: 802 раза

Re: Пластиковые корпуса блинов, гантелей

  • Цитата

#6 Сообщение Артур69 » 20 апр 2020, 10:30

Бетон не даст требуемой прочности (блин упал или стукнулся сильно и все), а в блинах с ручкой и подавно. Тонкие блины даже из стали подвержены риску разрушения. Стабильность веса при использовании бетона так же под серьезным вопросом.

Вам правильно сказали, что внутри стальная заготовка, очень часто с дополнительным элементом в виде нержавеющей или покрытой втулки по центру. Заготовка облита эластичным материалом, варианты могут быть разные. Начать нужно с того, чтобы попробовать выйти на предприятия, которые производят такой инвентарь (и не факт что у нас их вообще много) и пообщаться с ними насчет технологии и заказов.

KsunReh Сообщения: 301 Зарегистрирован: 14 фев 2014, 21:56 Страна, Регион, Область: Россия Город: Санкт-Петербург Благодарил (а): 74 раза Поблагодарили: 143 раза

Re: Пластиковые корпуса блинов, гантелей

  • Цитата

#7 Сообщение KsunReh » 20 апр 2020, 11:53

Читайте так же:
Как покрасить цементный раствор краской

Спасибо просветили В любом случае, как уже сказали, производство из бетона совсем не примитивное и разброс по весу при отклонениях состава смеси или технологии (а если это стартап, то отклонения 100% будут) даст недопустимые отклонения по массе спортивных снарядов (или повышенный процент брака, если их будут проверять). Стальная болванка, что отлитая, что вырезанная, даже по 14-16 квалитету будет значительно стабильнее по массе в серии. К тому же у автора на картинках блины с ручками.

Неопрен (или похожий на него материал) видел лично на гирях у которых облито все, кроме ручки, приятненький материал, но для блинов, ИМХО, не подходит — стойкость к царапинам у него не та.

Артур69 Сообщения: 1679 Зарегистрирован: 02 фев 2020, 10:56 Страна, Регион, Область: Германия Город: NRW Откуда: Из Сибири. Благодарил (а): 757 раз Поблагодарили: 802 раза

Re: Пластиковые корпуса блинов, гантелей

  • Цитата

#8 Сообщение Артур69 » 20 апр 2020, 12:18

Ещё небольшое дополнение. Я бы сказал , всё дело цены. Вот ,допустим . Блины алюминиевые в резине. https://www.real.de/product/342635781/

но для блинов, ИМХО, не подходит — стойкость к царапинам у него не та.

К стати . В фитнесстудиях , как вы конечно знаете; штанги на пол не бросают . Но это так , большенство студий пользуются нормальными литыми блинами без оболочки. А это так баловство для женщин и детей . Цветом привлечь .

ЦЕМЕНТНЫЕ БЛИНЫ ДЛЯ ШТАНГИ

Проверьте! Первоначально моя идея заключалась в том, чтобы создать цементную основу для зонтика во дворе, но это было так легко, что я решил сделать набор из двух гирь. Не имея большого количества времени, чтобы посещать спортзал, я предпочитаю заниматься дома. Но в летнее время приятно заниматься физическими упражнениями на свежем воздухе.

Необходимые материали:

— Дерево для формы 5х15 см для изготовления формы (в моем случае были использованы старые палубные доски. На фото видно, что они использованы, но это не обязательное условие. Делайте как вам будет легче и дешевле.

— Фанера – подойдет любой кусок, так как он будет использоваться для формы.

— Ремешок с храповиком (может и не нужен)

— Цемент (в моем случае использовался 36 кг мешок). Если хотите скреативить, множество сайтов предлагают различные красители, которые вы можете добавить к мокрому цементу, чтобы придать ему немного бликов.

-ПВХ труба диаметром 5 см (или меньше, чтобы соответствовать другой планке)

— Труба (я использовал 5см оцинкованную трубу). Думаю, что это была старая паровая труба, которая хорошо подходит для штанги «олимпийского стиля». Если вы не можете найти что-либо похожее, это может быть немного дорого, так как я слышал, 1,5 м секция 5 см стальной трубы будет стоить более 50 долларов.

Шаг 1. Делаем форму

Я хотел гири шестиугольной формы, поэтому я взял доски 5х15 см и нарезал 6 кусков с углами 30º на концах. Важно, чтоби они все были одинаковой длины, поэтому используйте шаблон, чтобы добиться идентичности. Я не математик и человек, который описывает углы, как то проходит сквозь мою голову, поэтому есть картинка, которая может помочь.

* * Примечание: обратите внимание, что внутренняя сторона каждой шестигранной детали имеет длину 27,94 см.

Дальше, соберите отрезки вместе. В моем случае использовались обычные 5 см шурупы. Я тщательно совмещал все концы вместе, чтобы придать им нормальную шестиугольную форму. Как только все было привинчено, я также использовал ремень с храповым механизмом, чтобы стянуть все. Я оставил ремень на месте на протяжении всего процесса заливки и заливая цемент я старался делать это очень осторожно, чтобы не испортить ремень. Я не уверен, что это было так уж необходимо, но не хотел, чтобы моя форма развалилась в самый ответственный момент.Далее я использовал кусок фанеры, на которой нарисовал форму боковых сторон, вырезал его и прикрутил к нижней части формы (или если хотите, шаблона).

Читайте так же:
Как удалить цемент с кирпичной стены

ЦЕМЕНТНЫЕ БЛИНЫ ДЛЯ ШТАНГИ

ЦЕМЕНТНЫЕ БЛИНЫ ДЛЯ ШТАНГИ

ЦЕМЕНТНЫЕ БЛИНЫ ДЛЯ ШТАНГИ

Шаг 2: Заливаем бетон!

Разместите форму где-нибудь в месте, которому не страшен беспорядок от бетона, подготовьтесь к процессу заливки цемента. Сначала нарезаем проволочную сетку, чтобы она соответствовала внутренней части шестиугольника и идеально предотвращала образование трещин. Затем возьмите свою 5 см трубу ПВХ и поместите ее в середину формы. Чтобы найти центр, я провел 3 диагонали через центр внутри формы и там, где они пересекались, я поставил трубу.Теперь вы готовы мешать бетон. Для простоты я не хотел взвешивать определенные количества, поэтому я использовал целый 36 кг мешок для каждого блина. Я думаю, что некоторые магазины также продают мешки весом 27 кг (такого же типа, как и мешок весом 36 кг, но с ним легче справиться) и мешки весом 22 кг (быстрое затвердение). Я смешал все это с небольшим количеством воды и перемешал, затем медленно начал заполнять форму, начав вокруг ПВХ трубы. Когда у меня на дне был слой около 2,5 см, я поместил проволочную сетку и закончил заполнение формы. Это было немного ошибкой, поскольку бетон должен иметь толщину не менее 5 см, чтобы предотвратить растрескивание, поэтому, если вы используете меньше цементного раствора, вам может потребоваться меньшая форма. После заполнения формы, аккуратно постучите молотком по краям формы, чтобы удалить лишние пузырьки воздуха и заполнить все пустоты по краям. Это не супер важно, но ваше изделие будет более аккуратным по краям.

* Примечание: я не заделывал стыки в форме потому, что не знал, насколько трудно будет вытащить бетон, не разбирая форму. Я хотел просто перевернуть ее и вытащить содежимое. Но в случае, если бы я должен был разобрать все это, я не хотел бы заделывать их повторно.

Через несколько часов после заливки используйте гвоздь или палочку, чтобы написать вес на поверхности влажного бетона. Затем оставьте изделие накрытым на день или два.

Шаг 3: Удаляем изделие из формы

Я ослабил ремень с храповым механизмом, перевернул форму на траву и немного постучал по ней, чтобы достать блин. Я отрезал ПВХ трубу заподлицо с цементом, и добавил немного силиконового герметика в шов, чтобы удержать ее на месте.

ЦЕМЕНТНЫЕ БЛИНЫ ДЛЯ ШТАНГИ

Шаг 4. Повторяем процесс

Повторяем процесс, чтобы извлечь следующий законченный блин…

ЦЕМЕНТНЫЕ БЛИНЫ ДЛЯ ШТАНГИ

ЦЕМЕНТНЫЕ БЛИНЫ ДЛЯ ШТАНГИ

ЦЕМЕНТНЫЕ БЛИНЫ ДЛЯ ШТАНГИ

Шаг 5. Поднимаем блины. Но ОСТОРОЖНО!

С моей стороный было, конечно, немного амбициозным сделать блины по 36 кг. Поднятие на ровной поверхности или тренажерном зале блинов с помощью хорошей стойки — это совершенно другое, чем смешивание бетона в вашем дворе. Пожалуйста, будьте осторожны и слушайте, что ваше тело говорит вам! Также убедитесь, что ваша штанга стабильна, поскольку неровный снаряд очень тяжело поднимать на себя. Я думаю, что мой набор блинов может быть удален в сад как ступеньки / постоянный зонтик в обмен на набор по 27 кг.

Читайте так же:
Как использовать окаменелый цемент

Я использовал хомуты, чтобы сделать своего рода препятствие для блинов и предотвратить их скольжение внутрь. Подгонка не такая плотная, как у олимпийских гирь, поэтому я попробовал второй набор хомутов для штанги, чтобы блины не двигались наружу, но это было немного неудобно. Я пытался сделать обмотку вокруг стойки, чтобы посадить гири немного плотнее, и это действительно сработало. Я не могу проверить прочность гирь или труб, поэтому стараюсь не поднимать их над собой. Штанга диаметром 5 см отлично подходит для тяги и действительно работает на предплечьях как сумасшедшая. Кроме того приятно заниматься спортом на открытом воздухе и оставлять штангу на улице в летнее время!

Как сделать блины с цемента

Здоровый человек, это спортивный человек. Красивое и здоровое тело – вот результат спорта, и именно этого хотят достигнуть, множество людей. Существует множество видов спорта, тысячи спортивных инструментов, и сегодня мы расскажем, как сделать один очень распространенный – штангу. Штанга – это хорошее средство накачать мышечную массу и проверить свои силы. Чтобы не тратить кучу денег на штангу, её можно сделать своими руками у себя дома.

Как сделать штангу в домашних условиях?

Как сделать штангу?

Штанга своими руками может быть создана из самых разных подручных средств. Это простая конструкция, состоящая из двух одинаковых грузов, которая находятся по разные стороны грифа. Давайте рассмотрим несколько вариантов.

Как сделать гриф для штанги?

Гриф – важная часть штанги, ведь именно от него и зависит распределение груза, и безопасность человека. При выборе грифа, лучше всего обратить свое внимание на стальную арматуру. Толщину уже подбирайте под себя, ведь чем толще будет гриф, тем тяжелее будет штанга. Если под рукой нет арматуры, можно использовать железные трубы, лом или же деревянный черенок (только крепкий). Длина грифа должна быть не менее 120 сантиметров.

Как сделать блины для штанги?

Грузом для штанги могут послужить самые разные вещи, такие как металлические блины, бетонные блины, сделанные своими руками, бутылки с грузом, автомобильные покрышки и прочие.

Самый простой способ, штанга с пластиковых бутылок.

1. Возьмите восемь одинаковых бутылок, и засыпьте их чем-нибудь тяжелым. Можно использовать щебень, песок.

2. Поставьте рядом четыре бутылки и очень хорошо перевяжите их скотчем.

Как сделать штангу?

3. То же самое сделайте и с другими четырьмя бутылками.

4. Вставим бутылки на гриф следующим образом:

Как сделать штангу?

ВИДЕО. Как сделать штангу с пластиковых бутылок?

Штанга с бетонными блинами.

Эта разработка займет больше времени и усилий.

1. Сделайте форму для заливки бетона. Желательно круглой формы. Не забудьте установить в центре пластиковый цилиндр, чтобы блин можно было присоединить к грифу.

Как сделать штангу?

2. Устанавливаем металлическую конструкцию, чтобы блины были более устойчивыми.

Как сделать штангу?

3. Во время заливки бетона, не забывайте ещё прокладывать железные вставки.

Как сделать штангу?

4. Ожидаем, пока бетон засохнет. После чего можно устанавливать на гриф.

Как сделать штангу?

При разработке второго блина, не забудьте о весе, ведь он должен быть равен первому блину.

ВИДЕО. Блины с бетона.

ФОТО. Штанга с автомобильных покрышек.

Как сделать штангу?

ВИДЕО. Как сделать штангу своими руками?

Нравится наш сайт? Расскажи друзьям!

Последнее видео на нашем канале

Разновидности, материалы и диаметр блинов для штанги

Кроссфит использует упражнения из разных видов спорта, эффективность которых для улучшения качества тела и развития физических возможностей доказана. Так, известно, что силовые тренировки – один из лучших способов достижения этих целей, поэтому работа со штангой занимает важное место в кроссфит-подготовке.

Штанги могут быть разными: прямыми и изогнутыми, короткими и длинными, толстыми или стандартными. Все это зависит от того, какой гриф составляет их основу. Но у штанги есть и другая значимая часть – диски.

Блины или диски – это часть штанги, которая позволяет менять вес снаряда. Стандартный вес грифа для штанги составляет 10, 15 и 20 кг, когда вам требуется больше – вы используете утяжелители, монтируемые по краям грифа.

Есть у блинов и другое важное назначение. Отработка многих силовых элементов требует использования блинов, поскольку они держат гриф на необходимом уровне, когда штанга находится на полу. Некоторые диски предназначены именно для этого: их вес минимален, 2,5-5 кг, но диаметр стандартный. Это позволяет собирать полноценную легкую штангу на основе любого грифа.

Диаметр блинов для штанги

Самый важный показатель, в котором нельзя ошибаться, когда вы выбираете диски для штанги – диаметр. Диски для штанг имеют два таких показателя: внешний, который является собственно диаметром изделия, и внутренний, то есть диаметр втулки.

Диаметр отверстия

Внутренний диаметр имеет несколько стандартов, что нужно учитывать при выборе блинов для конкретного грифа. Этот показатель зависит от толщины той части грифа, на которой он должен размещаться.

Олимпийский гриф, являющийся признанным мировым стандартом, в месте крепления диска имеет диаметр 50 мм, а стандартный тренировочный – 25 мм. Также производители нередко выпускают грифы с диаметром 30 мм. Блины для всех этих грифов будут иметь диаметр втулки на 1 мм больше, чтобы диск легко одевался и снимался, но не разбалтывался при работе.

На отечественном рынке инвентаря можно приобрести блины с внутренним диаметром:

26 мм – американский любительский стандарт

51 мм – олимпийский стандарт

31 мм – диски подходят для коротких или изогнутых гифов, штанг некоторых производителей

28 мм – стандарт, мало распространенный в России

55 мм – диски для некоторых изогнутых грифов

Внешний диаметр

Внешний диаметр диска может иметь различные значения. Стандартные соревновательные диски с весом более 10 кг чаще всего имеют диаметр 45 см. Организаторы CrossFit Games во время The Open предлагали использовать именно 18-дюймовые (45 см) стандартные диски.

Блины для фитнеса не имеют стандартного размера. Производители часто используют формы разного размера для разного веса диска, чем легче диск – тем меньше его внешний диаметр.

Небольшие блины могут иметь различный вес, чаще всего встречаются диски 1,25, 2,5 и 5 кг. Их размеры в линейках большинства производителей зависят от веса, но некоторые полиуретановые диски этих весов имеют один размер.

Какого веса бывают блины для штанги

Разные производители имеют разные линейки дисков для штанг. На российском рынке можно встретить блины от 0,25 кг до 50 кг. Также веса могут быть представлены в фунтах. В этой таблице – распространенные веса дисков в килограммах и фунтах:

Легкие диски небольшого диаметра:

1,25 фунтов (0,56 кг)

10 фунтов (4,5 кг)

Диски 45 мм или 18 дюймов:

15 фунтов (6,8 кг)

25 фунтов (11,3 кг)

35 фунтов (15,8 кг)

45 фунтов (20,4 кг)

55 фунтов (24,9 кг)

Для домашних занятий можно приобрести одну или две пары стандартных дисков, которые пригодятся вам более всего. Для новичков это 5 и 10 кг, для опытных атлетов – 10 и 20 кг. Также стоит иметь пару маленьких блинов – по 2,5 кг. Имея такие блины и 20-килограммовый гриф новичок сможет собрать штангу 25, 30, 35, 40 и 45 кг, а опытный кроссфитер – 25, 40, 45, 60, 65, 80, 85 кг.

Разновидности блинов

Диски можно классифицировать по технологии производства и материалам:

Стальные диски – это нестареющая классика. Этот вид имеет свои преимущества, главным из которых является сравнительно небольшая стоимость. Важным недостатком для спортсменов-кроссфитеров является невозможность резко опускать или бросать штангу на пол. Диски из металла жесткие и ломкие, так что могут испортиться сами или повредить пол, поэтому работать с ними лучше на помосте.

Обрезиненные стальные диски имеют мягкое покрытие, поэтому работать с ними удобнее. Такие изделия часто используются для пауэрлифтинга и тяжелой атлетики. Они могут быть черными или цветными, чтобы удобнее было определять их вес. В кроссфит-залах чаще всего можно встретить обрезиненные диски небольшого веса и диаметра, поскольку с дисками стандартного размера возникают те же проблемы, что и у первой разновидности.

Диски из полиуретана, каучука и резины с металлическим цилиндром в месте крепления – это более мягкие и прочные изделия, имеющие большую ширину по сравнению со стальными. Такие диски лучше всего подходят для кроссфита, их можно использовать в зале, где нет тяжелоатлетического помоста. Чаще всего они имеют черное или цветное покрытие, чтобы было проще определить их вес. Некоторые производители также предлагают диски, изготовленные из прессованной резиновой крошки без покрытия. Эти изделия имеют характерный вид, могут слегка гнуться, зато стоят они дешевле, и при должном качестве вполне подходят для тренировок.

Технические диски изготавливаются из пластика и имеют сравнительно небольшой вес. Они имеют стандартный внешний диаметр. Такие блины можно использовать для тренировок или соревнований спортсменов, которым достаточно небольшого веса, но поднимать его с пола неудобно.

Очумелые ручки

Для удобства работы в домашнем спортзале нужно иметь несколько пар блинов, что может быть недешевым удовольствием. Поэтому некоторые атлеты-любители умудряются делать диски самостоятельно – например, из бетона. Вот один из “рецептов”:

  • Застилаем большое пластиковое ведро целлофановой пленкой.
  • Покрываем пленку мыльным раствором.
  • В эту форму кладем металлическую сетку для армирования бетона.
  • По центру вставляем пластиковую трубку нужного нам диаметра.
  • Заливаем в форму раствор с повышенным содержанием цемента, чтобы изделие получилось крепче.
  • Ждем месяц, пока высохнет раствор, достаем изделие и спиливаем края трубки (или достаем ее – в зависимости от того, какой диаметр вам нужен).

Попробовавшие этот способ умельцы считают, что такой вариант подойдет для дачи. Главное постараться сделать абсолютно одинаковые блины, чтобы штангу можно было использовать.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector